19 april 2011.
Van 16 tot en met 23 april vindt de achtste Nationale Sport Week plaats. Sportverenigingen, scholen, gemeenten en andere aanbieders van sport en bewegen organiseren in het hele land sportieve activiteiten. Zo kan iedereen ontdekken hoe leuk en vooral gezellig het is om te sporten. Dagelijks voldoende bewegen en gezond eten dragen bij om de kans op diabetes te verlagen.

Activiteiten bij u in de buurt?
Vorig jaar werden er tijdens de Nationale Sport Week landelijk ruim 4.400 sportactiviteiten georganiseerd met maar liefst 550.000 deelnemers. Zoekt u een sportactiviteit bij u in de buurt? Dan kunt u terecht op de website van de Nationale Sportweek. 

Voorkom blessures
Bent u nog geen geoefend sporter? Of begint u net met bewegen? Dan is het niet verstandig om meteen te fanatiek te beginnen. Ook al is regelmatig bewegen belangrijk, bouw het wel geleidelijk op! Een te snelle start kan blessures opleveren. Het is beter om rustig te beginnen en steeds een stapje verder te gaan.