1 december 2009.
De hele maand december staat in het teken van feest. In het weekend van 5 december viert een groot deel van Nederland weer het heerlijk avondje van Sinterklaas. Gezellig samen cadeautjes uitpakken en gedichten lezen onder het genot van pepernoten, marsepein en chocoladeletters. Loopt bij u ook al het water in de mond?

Niet teveel calorierijk snoepgoed
Af en toe iets lekkers kan best. Als u zich maar niet de hele maand december volstopt met versnaperingen. Dat levert namelijk een groot aantal calorieën op en dat is niet gezond. Het Voedingscentrum, partner van Kijk op Diabetes, heeft een handig overzicht van al het suikergoed en marsepein. Een klein taai-taaipopje bijvoorbeeld bevat 15 calorieën en speculaasje heeft 25 calorieën. Zo kunt u met het oog op de feestdagen in de gaten houden hoeveel calorieën u binnen krijgt.

Voor het complete overzicht van Sints lekkernijen kijk op de website van het Voedingscentrum!