27 april 2010 Met kleine aanpassingen in de leefstijl kun je je risico op diabetes al flink verkleinen. De video Preventie in de praktijk laat dat zien. In het zes minuten durende filmpje wordt hoofdpersoon Kees een jaar lang op de voet gevolgd bij het aanpassen van zijn leefstijl. Preventie in de praktijk is een video van de preventiecampagne Kijk op Diabetes.
Een hoge score van de Diabetes Risicotest brengt Kees bij de huisarts. Samen met een praktijkondersteuner maakt hij een plan van aanpak, dat haalbaar is en bij hem past. Met dit plan en de steun van zijn praktijkondersteuner weet Kees in een jaar tijd zijn risico op diabetes aanzienlijk te beperken.
Kijk op Diabetes De campagne Kijk op Diabetes attendeert 45-plussers op hun risico om diabetes te krijgen. Zij worden aangespoord de Diabetes Risicotest te doen. Wie zijn risico kent en daar bewust mee omgaat, kan veel problemen voor zijn. De kans op diabetes kan met 50% gereduceerd worden door het aanpassen van de leefstijl. Kijk op Diabetes is in 2006 gestart en wordt uitgevoerd door de Nederlandse Diabetes Federatie in opdracht van het Ministerie van VWS.
Diabetes Risicotest De Diabetes Risicotest is een wetenschappelijk onderbouwde test. Aan de hand van zeven vragen wordt het risico op diabetes gemeten.. Bij een score van 10 of hoger is het risico dat iemand diabetes krijgt of al heeft, groot. Kijk op Diabetes adviseert mensen met deze uitslag van de test naar de huisarts te gaan voor verdere diagnose.
Gezondheidswinst Bij een hoog risico kunnen mensen zelf veel doen om de kans op diabetes te verkleinen. Onderzoek heeft aangetoond dat de kans op diabetes door het aanpassen van de leefstijl met de helft kan verminderen. In veel huisartsenpraktijken geeft de praktijkondersteuner al adviezen aan mensen met een hoog risico op diabetes. Ook kunnen zij gericht doorverwijzen naar gespecialiseerde zorgverleners en lokale leefstijlprogramma’s, zoals beweegprogramma’s voor mensen met overgewicht, een wandelclub voor ouderen bij het buurthuis of zwemmen voor vrouwen.
Waar te bekijken? De voorlichtingsvideo Preventie in de praktijk, kan worden bekeken op www.kijkopdiabetes.nl. Onder de button video’s kan de video ‘Preventie in de praktijk’ direct worden afgespeeld. Alle overige voorlichtingsvideo’s zijn eveneens te bekijken. De video Diabetes Risicotest is beschikbaar in vier talen: Nederlands, Turks, Arabisch en Berbers.
